Chúc mừng sinh nhật 2019 · Uncategorized

CHÚC MỪNG SINH NHẬT 2019

8.7.19

Ngày nào cũng đẹp từ sáng sớm, trời trong xanh, mây vàng ươm đón chào tháng 12 tươi hồng…tháng của cuối năm, tròn con số 12 tuyệt vời ấy tạo cảm xúc ấm áp cho bất cứ ai vì không khí đang nóng bỏng chuyển thành dịu mát.

13.11.18 Me BRT
Nghe Má nói trong nỗi nhớ bập bõm! Gà gáy sáng là có một đứa tưởng con trai ai dè là gái, nó thật nhanh chui ra khỏi vòng bụng chật chội mở toang đôi mắt hấp háy nhìn ánh sáng còn mờ mịt màn đêm, của những năm khốc liệt chiến tranh vừa dứt vài tháng chứ không nhiều!

33872696_1006083226213236_2922371648860454912_n

Dĩ nhiên con bé ấy khóc toáng lên vì lần đầu hít thở bầu không khí, sợ hãi bắt đầu cuộc hành trình kiếp người trăm năm, trăm ngọn nến mừng sinh nhật được thắp sáng yêu thương dù đời luôn thăng trầm mê mải..

2.7.17

Vậy đi, đứa bé đó là mình, trần trụi không được chuẩn bị để chui ra từ bụng Má, lớn lên như một kiếp hát rong khốn khó vẫn nở nụ cười. Ừ! vậy đó. Năm nay mình lại mừng sinh nhật trong muôn vàn tình yêu thương, muôn vàn hạnh phúc, vui khỏe và những nụ cười lời chúc thật tuyệt vời.

29.10.18 MaxiCan
Ai da, cách nay 65 năm mình vừa chào đời được mấy tiếng đồng hồ.
Đã sống nơi đây mấy mươi năm, thuộc từng bờ cát dài Bãi biển với những cái tên giản dị đến hào nhóng. Đã từng lang thang triền núi, bờ hồ, từng con đường chập chùng đồi cát biển bỏng rát dưới chân trần  thủa trẻ thơ mơ tìm chuyện cổ tích.

20.1.18

Đời là những điều mê mải. Là thân cây mấy mươi năm cứ thế sống, tồn tại che bóng bát cho người , đôi khi bão tố mưa sa, vẫn lặng lẽ nhẹ tênh rì rào lời ru cùng sóng biển mênh mang. Biển bao đời chất chứa nỗi niềm khó ta. Tôi cũng thế, ngọt nhạt, đắng cay kiếp đời cầu nguyện trăm na9m, cầu nguyện thiên hạ thái bình, lòng người nhân hâu. Và tôi chỉ giữ lại niềm vui, yêu đời, yêu cuộc sống dẫu vô cùng/

10293562_573620449459518_6909778694701444540_o

Xin cám ơn tất cả yêu thương từ gia đình, bạn bè, ACE và tất cả tình thương mến thương bao la, ngọt ngào.
Xin yêu thương tất cả nh. Ngày cách nay hơn 60 năm cất tiếng khóc chào đời, hé đôi mắt nhìn cỏ cây hoa lá, thiên nhiên tươi đẹp mà quên hay hoàn toàn không biết má vô cùng mệt nhọc đau đớn để chào đón một sinh linh mấy mươi năm sau vẫn đang tiếp tục hành trình của thân pbận con người, nếu so với má thì phải hơn 35 năm mới bằng má bây giờ.

Cám ơn Má nhé, má ơi

PHAN THỊ VINH

 

 


 

Uncategorized · Ước mơ tháng 11

ƯỚC MƠ THÁNG 11

27.7.17

Trời xanh trong, nắng đã tỏa sáng ngày mới tươi đẹp. Cuộc sống là vậy, phải chọn lạc quan, yêu đời thoải mái và hạnh phúc, cùng muôn vàn điều mơ uớc khác.
Mơ giàu có, gia đình bình yên, hạnh phúc. Bản thân, con cháu thảo hiền quyền cao chức trọng, thành đạt hơn người.
Mơ cuộc sống tuyệt vời trên cả tuyệt vời hơn thiên hạ.
Mơ thoát cảnh bần hàn, kiếp ngựa trâu quanh năm cắm mặt lao động vẫn không đủ no, đủ mặc..

ngay-20-thang-11
Tất cả mọi thứ gọi chung là ngu dốt, đói nghèo nên khi có dịp liền hưởng thụ cho thỏa thích, làm quan thì vơ vét bổng lộc, tham nhũng, cậy quyền cậy thế, ăn không biết no, mua quan bán chức! Lòn cúi mãi quốc cầu vinh.
Vậy đó, kể ra thì dài lắm. Một nền giáo dục tệ hại sẽ dạy những con người trở thành sâu mọt là chắc chắn.

bo-hoa-hong-99-bong-2

20 Tháng 11 hàng năm, con số đó gợi nhớ, nhắc nhở những gì mà đời người học sinh mãi hoài đong đầy kỷ niệm.
Mái trường, lớp học, Thầy Cô, các bạn cứ thế nhớ, cứ thế tràn đầy mỗi khi có dịp ngang qua ngôi trường cũ, có dịp vào sân trường bâng khuâng nhìn cánh phượng hồng chấp chới lá bay, mùa hè vắng lặng.

Cô Ngoan, Cô Quỳnh
Cuộc sống, đường đời biết bao ngã rẽ chơi vơi, bao thử thách thăng trầm đến lúc nhớ lại thì đã nhạt nhòa ký ức.
Không thể níu với thời gian, không thể nghe lại tiếng Thầy Cô, ngắm dáng Thầy, Cô trang nghiêm, ngắm những dòng chữ trên bảng đen phấn trắng ngọt ngào thấm đẫm ân tình vì học trò của những trái tim yêu kính.
Ngày đó, Thầy Cô là tấm gương soi…cho lớp trẻ miệt mài mơ ước

DSC_9428_05-03-2017

Đó là hạnh phúc của những Thầy Cô đã chọn nghiệp dĩ đa mang: “Dạy chữ, dạy người” trong biển trời kiến thức.
Giữa những đảo điên của dòng đời, chỉ mong mái trường, bảng đen, bục giảng mãi là lời thơ, con chữ tuyệt vời dệt từ trái tim, khối óc ấm áp yêu thương của quý Thầy Cô giáo.
Giữa những bon chen, danh vọng phù hoa, mái trường vẫn là nơi trong sạch nhất để trí tuệ, hạnh phúc thăng hoa, trổ hoa thơm, kết trái ngọt cho đời.
Giữa những bão dông Thầy Cô vẫn vững vàng chèo lái con thuyền kiến thức cùng học sinh thân yêu tìm đến bến bờ tươi sáng.

14362591_1571282446513588_8555926849834047307_o
Triệu triệu lời tri ân, hoa thắm ngát hương chắc chắn là không thể đủ với tấm lòng của những Thầy Cô mình đã học nơi mái trường, nơi xã hội phồn vinh…

Me Co Ngoan Phuoc22.1.17

Giữa muôn màu của cuộc sống, sau bao nhiêu thăng trầm cuộc đời thì có rất nhiều điều, nhiều tình cảm để mình phải tri ân, kính trọng.Trong đó tình Thầy Cô với học trò là đặc biệt, tình cảm này người cho, không bao giờ mong sự đền đáp từ người nhận,cứ như trái tim máu đỏ nuôi dưỡng sự sống,hạnh phúc con người, như khối óc muôn đời bao la của biển đời kiến thức mà Thầy Cô dành cho học sinh thân yêu.

AiNhan Co Ngoan Me 22.1.17
Vô cùng trân trọng tấm lòng cao quý của Thầy Cô đã dạy mình từ thơ bé,biết ơn tất cả những Thầy Cô của nhiều thế hệ, những bạn bè hạnh phúc với niềm vui là người truyền dạy kiến thức ươm mầm nhân đức, vun đắp tài năng nhân cách con người tốt đẹp.

40432674_247043012555044_926373554679709696_nChúc mừng ngày Nhà giáo Việt Nam 20 tháng 11. Kính chúc và tri ân quý Thầy Cô nhiều thế hệ tâm huyết với nghề, với câu : “Lương Sư Hưng Quốc” gương mẫu trọn đời nghề và nghiệp. Mãi mãi là những bông hoa ngát hương thơm từ thế hệ này đến thế hệ khác của xã hội, mãi tỏa sáng với tấm lòng của trái tim Thầy Cô cao quý tuyệt vời.

PHAN THỊ VINH

Uncategorized · Viết ngắn tản mạn đời

VIẾT NGẮN TẢN MẠN ĐỜI

Trời vẫn xanh, mây vẫn trắng dù có lúc cũng có áng mây vàng lung linh. Biển không bình yên, chếnh choáng với thân thể bị đắp điếm xấu xí. Núi thì bị cắt gọt, đào bới làm rung chuyển thân thể đớn đau bởi lũ tham lam vì tiền mà bất chấp.
Mình cũng chống mắt lên để xem chúng dời non, lấp biển, chúng tàn phá thiên nhiên, giang sơn gấm vóc do cha ông không tiếc máu xương gìn giữ nhiều đời mới có.
Đất nước mình tuyệt đẹp, Vũng Tàu càng đẹp hơn sau nhiều ngàn năm bồi lấp mà thành. Đời người có 100 năm chẳng là gì nhưng đau lắm khi có kẻ manh tâm phá hoại.
Bây giờ thì mình thấm câu: “triệu người xây, một kẻ phá là tan hoang!”. Vậy đó, tim đau, mắt nhức, óc khốn cùng, bụng cồn cào xót xa chứng kiến cảnh ăn tàn phá hại, cảnh ” bể dâu” mà cụ Nguyễn Du đã viết:
“Trải qua bao cuộc bể dâu
Những điều trông thấy mà đau đớn lòng”
Bãi Trước Vũng Tàu đang bị tàn phá, Núi Lớn Vũng Tàu đang bị hủy hoại bởi sự im lặng cam chịu của số đông và số ít tham tiền.
Mình không đồng tình với bất cứ dự án mang danh du lịch phá vỡ cảnh quan môi trường, di tích, tận diệt biển, núi, rừng trên cả nước, nhất là Vũng Tàu thân yêu.

Lan R 15.10.16

Vũng Tàu có nhiều bãi biển đẹp nên thơ, mộc mạc. Người Vũng Tàu lâu đời vẫn thích gọi Núi Lớn, Núi Nhỏ, Bãi Trước, Bãi Dâu, Bãi Sau, Bãi Dứa, Dinh Ông Thượng, Hòn Ngưu bao năm với bao kỷ niệm câu cá, bắt ốc, cào cồm cộp, đập hào của bao thế hệ trẻ thơ, người lớn.
Là những giờ bơi lội, tắm biển, vẫy vùng cùng trời biển trong xanh mặn mòi vị muối! Là tất cả yêu thương hò hẹn tuổi mới vừa thấy nụ hồng tươi đẹp và ai đó cười tươi khi bước chân cuống quít tà áo dài tung bay trong gió.
Vũng Tàu thật đẹp với những con đường ven biển mát rượi, những rừng dương ngút ngàn vang tiếng ca dao, thảm lá dương dày êm bên bờ Bãi Sau, Cửa Lấp, Chí Linh ngày càng mất hút, chúng biến mất bởi con người, bởi lòng tham của nhiều kẻ rắp tâm chiếm đoạt bằng mọi cách.
Chao ơi! cái gì đó còn mất, còn bị cướp thì nói chi!!! Nên vì thế mà lặng im để chúng lộng hành, thậm chí đổi lấy sự mất mát cả sinh mạng. Đó là nỗi đau khó tả, là vết thương cay nghiệt khó lành.Chợt nhớ lời bài hát: Hát cho dân tôi nghe thủa nào vang vọng:
“Ngày nào loa vang dân xóm thôn cũng vừa lên đường
Ðời không yên vui nên rừng hoang cũng quen người rồi”
Nhưng biết làm sao được…Biển, Núi, Rừng, thiên nhiên đang bị cày xới, tàn phá. Có ai lên tiếng hay chìm vào hư không?
Mình không đồng tình chuyện phá núi, lấp biển Vũng Tàu xây Thủy Cung, Khách sạn và các dự án du lịch phá hủy môi trường.

Bai Truoc VT 2017

Đêm, là khoảng thời gian nghỉ ngơi dù đã nửa đêm về sáng, dù đồng hồ đã điểm 12 tiếng, hay càng lúc càng ít đi thì thời gian cũng đã bắt đầu ngày mới. Ngày mới của bóng đêm khắc khoải của những ai chưa ngủ do bận việc, do nhớ thương, lo âu hoặc do cơn bệnh khiến đau đớn tìm về.
Tất đều trải qua khi phải làm thêm giờ, phải đêm khuya thức trắng lo âu, đau xót về căn bệnh hành hạ người thân…những khoảnh khắc sống, chết, những thân xác dập dềnh theo sóng biển vì điều gì đó mà họ phải ra đi, phải đánh đổi mạng sống trong những ngày khốc liệt. Phải chứng kiến nhiều xót xa chỉ bởi vận nước nổi trôi!!!
Sống qua 2 thế kỷ ư? Không! tuổi trăm năm có mấy ai trọn vẹn hạnh phúc mà không mất mát, không một lần bệnh, một lần khát khao điều tốt đẹp.
Vâng, đời vô thường, là bể khổ nhưng sao dân mình đau thương khốn cùng đến thế…Hành trình về miền đất hứa nhạt nhòa biết bao và ánh sáng cuối đường hầm tắt ngấm.
Biển Vũng Tàu đang mọc lên u nhọt bởi lòng tham, Núi đang bị san bằng vì quỷ ác cùng nhiều nỗi đau thương khác.
Biết làm sao? làm sao? Chao ơi tiếng kêu lọt vào hư không…hư không. Xin thắp lên 39 ngọn nến, 39 nén hương tưởng niệm không tỏa khói vì khắp nơi khói hương đã quá nhiều rồi. Đau buồn dù hòa bình đã gần nửa thế kỷ rồi.
Hòa bình không có nghĩa là không tiếng súng, chiến tranh

14206140_1569723896669443_669679505232578617_o

Trời hôm nay xanh trong, nắng vàng rực rỡ…giữa tiếng ồn ào cưa, đục, xây, trét, quăng quật vật dụng của các công trình xây dựng như búa bổ thì mình vẫn phải làm việc, vẫn phải động não để nghĩ, sáng tác!
Ừ, cuộc sống mà… cái gì cũng có giá của nó. Hơn mấy mươi năm! công nghệ xây dưng của VN vẫn cứ thế, muốn nhà đẹp thì phải đập nát ra rồi xây mới…để thật bái phục những căn nhà có tuổi thọ hàng 50 – 100 năm trở lên vẫn đẹp, bền vững với thời gian, là những gian nhà cổ có giá trị thời gian tuyệt vời, thế hệ này tiếp nối và gìn giữ, nâng cấp. Tai hại còn là nhà đôi khi xây được vài năm đã xuống cấp rồi.
Đi đâu cũng đập, xây, xây, đập theo ý, theo đỉnh cao tiền bạc, danh vọng mình có thì làm sao có những kiệt tác kiến trúc, những hàng cây mấy trăm năm, những công trình mà thế giới phải chiêm ngưỡng.
4.000 năm văn hóa ư? đã qua thời chiến tranh khốc liệt, thời nô lệ, đô hộ ngục tù. Xin hãy biết giữ gìn, trân trọng tài sản của cha ông, của xương máu ngàn đời người xưa gìn giữ mà phát huy hơn nữa. Giàu có của cải mà không làm ra thêm, chỉ lo bán đi tài sản, ăn xổi ở thì. Thấy bãi đất trống liền vất ngay rác thải…

VT giua trua 2017

Biết bao điều vui đến, sự vui khỏe, an lành, hạnh phúc đến từ những người bạn, ACE yêu thương mà người như mình được nhận, đủ cảm thấy đời phơi phới .
Ừ, nhìn chung quanh, trên dưới, mình chẳng bằng ai về mọi thứ…có lẽ vì thế mà nhẹ tênh cuộc đời. Đôi khi được hú hí, rủ rê mời gọi, thưởng thức món ngon, ngắm nghía thiên nhiên khi có dịp đến nơi nào đó.
Mình cứ sống thế, bao điều yêu thương, ngọt mềm của trái tim, ấm áp của tình cảm chia sẻ rồi cám ơn đời, cám ơn những người bạn quý, ACE không hiểu vì sao chỉ một lần gặp mặt đã đủ thân thương.
Nhân duyên ư? chính xác…vì thế giới đông người ấy lạ lẫm chỉ cho mình biết được một ai kia, những người thành đạt, có nụ cười đẹp viên mãn, ngọt ngào kết nối ánh mắt, chia sẻ nhẹ nhàng của bàn tay nắm dịu êm.
Đời ngọt, đắng, chua, cay gì thì cũng xin yêu thương nhau nhé, chan hòa tình thân nhé. Vậy là đủ để sống đẹp như ngàn hoa, thiên nhiên biển trời kỳ vỹ.

VT Bai Dua 16

Sáng bớt ồn ào hơn, nhưng bụi vẫn bụi, khói vẫn khói cùng tất tật sự đặc quánh của nhiều điều khó tả.
Ra biển, nhìn về phía “khối u” của Bãi Trước, Bạch Dịnh mà dâng trào niềm xót xa. Cái dây phơi lủng lẳng nhức mắt, những hình ảnh phá ngọn núi hàng mấy ngàn năm để làm mấy trò mạt hạng, xấu xí của kẻ chẳng ra gì. Chúng ham tiền, lợi ích vơ vét để phá vỡ cảnh quan thiên nhiên biển, rừng, núi của Vũng Tàu xinh đẹp.
Ừ! không chỉ riêng Vũng Tàu mà là suốt dải đất hình chữ S yêu thương cứ nham nhở, gặm nhấm loang lỗ, cày xới bung bét đến đau lòng.
Vậy mà nhiều kẻ hồ hởi ca ngợi, hí hửng, thích thú với những công trình hạ cấp ấy, xem như sự phát triển tuyệt vời. Đó là hậu quả của sự hám lợi, ” nhiệt tình cộng ngu dốt thành phá hoại”
Đời trăm năm, rồi chúng cũng chết, con cháu chúng cũng chết nhưng hậu quả thì khôn lường. Biết làm sao được, không thể thức tỉnh những kẻ óc bã đậu, lừa đảo và ngu xuẩn.
Tin về 39 người di dân chết cóng trong xe hàng lạnh toát tại Anh dù có nguời Việt Nam hay không thì cũng đau lòng, Chao ơi! một đất nước mà người dân phải tha phương cầu thực tìm miền đất hứa đâu thể an lành??? R.I.P

Ganh Hao Bai Dau

PHAN THI VINH

Uncategorized · Xin hãy yêu thương

XIN HÃY YÊU THƯƠNG

SONY DSC

Trời lại lung linh nắng sớm thật đẹp. Vũng Tàu là vậy, cứ thoáng nắng thoáng mưa cho bầu trời, biển khơi nhạt nhòa bao nỗi nhớ. Nhớ gì? chỉ riêng ai đó biết tận sâu thẳm trong tâm hồn, thấm đẫm hay nhạt nhòa đều là nhớ…bén ngót, dịu êm, mật ngọt đều chất chứa trong ký ức!
Nơi nào bạn đến rồi đi. Nơi nào bạn đã sống thời gian dài đong nhiều kỷ niệm thì nơi ấy nhiều nỗi nhớ. Đơn giản là vậy! Rồi cuộc sống cuốn hút, hạnh phúc, vui khỏe càng làm bạn ít nhớ kỷ niệm.

Me ToChau.HQuach. HoaVT
Cho đến một ngày, rảnh rang xíu xíu, mộng mơ lãng đãng một mình, bạn mới thảng thốt tìm về bầu trời ký ức nhẹ tênh ấy. Chao ơi! nhất là tuổi học trò, thời áo dài trắng tung bay như cánh bướm, những hẹn hò xưa cũ, những cánh thư gửi hoài chưa tới của thời chiến tranh khắc nghiệt.

23825933_910308475790712_1192308140197290821_o
Những đổi thay cuộc đời khiến mình già đi, mệt mỏi, đau thương, hạnh phúc cứ thế dập dồn…ngó lại chung quanh. Còn ai, còn ai bên mình mỗi khi cần tâm sự mới là quan trọng bạn ơi.

VT 23.3.17
Vậy đó, riêng mình là niềm vui công việc, là những tình cảm của rất nhiều ACE, bạn bè đặc dành và có thể tâm sự với bất cứ ai.
Đừng than vãn, cuộc đời vẫn đẹp sao! Cuộc sống sẽ tươi đẹp khi bạn nhìn bằng ánh nhìn thoải mái, an lành3.7.18a

PHAN THỊ VINH

Khi mùa hè có mưa · Uncategorized

KHI MÙA HÈ CÓ MƯA

50554480_1245792718907033_7968205425562615808_o

Mùa hè dứt khoát phải có mưa, ở miền Nam chỉ hai mùa mưa, nắng là đương nhiên. Mùa mưa cũng là mùa bão tố bình thường hay dữ dội được xem là ” Biến đổi khí hậu”. Sự biến đổi lệ thuộc vào thái độ của con người! có yêu và bảo vệ môi trường hay không là điều quan trọng. Mùa hè rất lâu rồi nơi phố thị không còn tiếng ve râm ran mỗi buổi trưa như tiếng nhạc rền rĩ nếu ai chưa quen.

Ừ, mùa hè nhịp nhàng sóng biển lúc cuồng phong, lúc dịu êm đến lạ lẫm khiến ai đó ngỡ ngàng. Biển được xem là bí ẩn vẫn thua lòng người đổi trắng thay đen, tráo trở như mặt trước sau của bàn tay…Và tôi, hè nào cũng vậy, luôn ngơ ngác về những điều phức tạp của cuộc sống, về những gì mà người ta chạy theo hình thức, chuẩn mực tiền bạc, giả dối hàng đầu đến nỗi điều gì cũng mua được bằng tiền?!?. Ngẫm lại từ ngàn xưa, ông bà đã dạy: “ Nén bạc đâm toạc tờ giấy” mà thấm thía, nhưng tưởng sự việc chỉ xảy ra ở thời phong kiến, thời nô lệ, đô hộ nhưng không phải vậy.

Tiêu cực hiển hiện hệt như hè phải có mưa, sau cơn mưa sẽ có cầu vồng bảy sắc lung linh cho những ước mơ tìm về, cho thăng hoa ngọt dịu như cánh diều gặp gió bay tít tận trời cao, cuối cùng diều đứt dây hay phải hạ xuống vì người chơi không thích nữa. Cuộc đời con người cũng như cánh diều có giới hạn bằng sợi dây mong manh trăm năm là tối đa mà chẳng ai có thể đoán chính xác mình được bao năm, nếu có cũng chỉ là đoán già đoán non chẳng có gì chính xác.

BRT 25.3.2017

Trời cũng khắc nghiệt lắm, mưa nắng thất thường, bão dông nghiệt ngã gì rồi cũng qua, con người lại quên béng nỗi đau, hạnh phúc mình trải qua mà hồ hởi với niềm vui hiện tại. Mà cũng đúng, không lẽ gì cứ bám víu chuyện đã qua mà nên sống bằng thực tại, hệt như mùa hè có mưa nơi miền Nam ấm áp ruộng đồng, cò bay thẳng cánh, lòng người hiền hòa, chân thật như đếm. Khi tôi lớn tuổi, trải qua biết bao thăng trầm biến động cuộc đời, mới vỡ ra điều trái tim con người chẳng bao giờ chịu đập theo ý mình cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng, còn khó hơn điều khiển trí óc, suy nghĩ của bộ não.

Làm gì thì thiên nhiên vẫn đẹp, cây lá vẫn xanh, hoa vẫn nở đẹp lung linh, biển vẫn dịu dàng khi không có bão! Cứ ngắm những làn sóng vỗ êm nhẹ nhàng kia ta không thể hiểu sóng cũng cuồn cuộn dữ dội kinh hoàng gấp mấy trăm ngàn lần và hơn rất nhiều. Biển thì muôn đời vẫn mặn, sông thì ngọt nuôi sống bao loài trong đó có loài người, trong đó có tôi nhưng với thế giới hơn 5 tỉ người ấy có bao tì người biết ơn môi trường, biết ơn nguồn thức ăn dinh dưỡng đã đem nguồn sống cho mình.

36679919_1034310543390504_2850466852579049472_n

Có thời gian dân mình không tin vào sức mạnh huyền diệu của đấng tối cao, của sự huyền bí tâm linh thì nay bùng phát, mạnh ai nấy phong thủy, bói tón, cầu xin đôi khi quá khích…! và tất cả khó kể hết. Tôi thì cứ lãng đãng với bao câu hỏi không lời đáp như vì sao lòng người đa đoan lừa lọc, chó sói thì dữ, ma thì phải nhát dọa người? Chưa kể bao điều lẩn thẩn mơ hồ trong giấc mơ mộng ảo, trong kiếp nạn con người phải chịu như lời Phật và Chúa dạy, như Cụ Nguyễn Du trong Đoạn trường Tân thanh nói về thân phận nàng Kiều:

“Bắt phong trần phải phong trần

Cho thanh cao mới được phần thanh cao”

Với tôi, nhân quả là điều có thật, ân oán cũng có thật, nó bao la ẩn hiện khiến con người khốn cùng mê muội. Nếu sai sót chút thôi sẽ là trầm luân bể cả, vì thế phải cố sống rèn luyện cho tốt về đạo đức, về những điều răn có chất người mà tu dưỡng. Đơn giản mà lại khó khăn biết bao giữa dòng đời xuôi ngược, thiên biến vạn hóa khó lường. Nhưng cũng lạ, dù được cảnh báo thì sự tham, sân si cứ mê hoặc lòng người, cứ chìm nổi đắm đuối vào danh vọng, quyền lực, tiền bạc cùng những điều xấu khác. Đến khi xám hối thì đã muộn v.v.

Cuộc sống vô thường ẩn chứa bao điều bất ngờ thì cũng có nhiều cơ hội thăng hoa hệt như mùa xuân , hạ, thu đông mỗi mùa mỗi khác. Tuổi tác con người cũng cũng có từng thời, lên đỉnh cao danh vọng thì cũng đến lúc thoái trào. Mùa hè ư? Là quãng thời gian nào của đời người, có lẽ là quãng chúng ta đi học 12 năm, cùng lắm thì  đại học rồi tiến sỹ!!! Sau khi đi học thì đi làm, chặng đường này nhiều thách thức nhưng dịu mát khiến người ta hạnh phúc. Lập gia đình, xậy dựng sự nghiệp công danh đỉnh cao thấp gì cũng đến lúc dừng lại  để đón mùa đông là hoàng hôn của đời người ư?

36622907_1090650734421233_8357139350147825664_n

Mà thôi, tôi cứ vẩn vơ những điều này mà không có lời đáp, ngày xưa cách nay trăm năm, một thế kỷ, ta mong sống đến đáo tuế, đến thất thập cổ lai hi thì thời đại ngày nay sống 80, 90 tuổi là chuyện thường. Ừ nhỉ, giống như hoa lá cỏ cây mơn mởn tươi tốt là do trời mưa mùa hè, trời mưa là do nước bốc hơi kéo về tụ thành mây đủ điều kiện thì thành mưa chứ chẳng phải như chuyện xưa mưa do thần mưa, sét đáng do thiên lôi mà vua chúa lập đàn cầu mưa.

Nghĩ cũng lạ, thủa con người lạc hậu tin vào đủ kiểu huyền bí thì khoa học hé màn sự thật lúc thời đại tiên tiến hiện nay. Với tôi, công nghệ thông tin quả là tuyệt vời khi kết nối mà cách nay mấy trăm năm gửi thư phải chạy bằng ngựa để thông tin từ bắc vào nam, rồi cứ thế mà thay đổi. Hiện tại, chẳng có ai lạ với chiếc điện thoại thông minh kết nối toàn cầu. Một cú lướt ngón tay, nhấp chuột là thế giới mở ra ngồn ngộn bao điều ta chưa biết, giúp ta gặp gỡ người thân, nghe được giọng nói, ngắm gương mặt yêu thương cách nửa vòng trái đất, thỏa bao điều mong nhớ mà trước đây tôi gọi là đỡ ghiền.

Bạn ơi, khi mùa hè có mưa là lẽ thường tình…Nếu hè không mưa sẽ là bao điều nguy hiểm, hệt như chúng ta cần sức khỏe để sống, ăn, làm việc, hưởng thụ hạnh phúc vậy. Dĩ nhiên, chiều tôi lại lang thang ra biển để nhớ, để thương những gì kỷ niệm rồi nhìn mặt trời lặn cuối chân trời để đón đêm về an lành. Mai lại bắt đầu ngày mới nhé.

PHAN THỊ VINH

HÈ ƠI · Uncategorized

Hè ơi

13754356_662636390557923_8179682242533170930_n

Trời vẫn xanh, nắng trong vàng. Chung quanh vẫn nhộn nhịp, ồn ào…

Mùa hạ về cho hoa phượng nở đỏ rực, chấp chới trong nắng hệt những lời chia tay hè mấy mươi năm trước của đám học trò trung học từ giã mái trường, Thầy, Cô, bạn bè để chuyển sang môi trường mới…một lĩnh vực khắc hẳn, đầy điều bất ngờ, âu lo, cạm bẫy hay thăng hoa thì cũng đã qua.

Chao ơi, thấp thoáng biển mặn nhạt nhòa dìm mất bao ước mơ, biển xanh cũng nhiều hy vọng cho con đường phía trước. Ngày đó đến nay bao thăng trầm trôi nổi, ngược xuôi thách thức để sống còn.

27.7.17

Mỗi ngày tháng 5 khi nhớ lại cứ nao lòng, nôn nao điều không mơ ước vẫn cứ đến, khốc liệt đầy tràn niềm lo sợ.

Mấy mươi năm rồi! mình vẫn cứ là kẻ hát rong dòng đời mê mải để đôi lúc giật mình thấm thía những gì đã qua ân tình nhiều, lừa lọc cũng nhiều thì vẫn sống, sống cho đời hát rong du mục ngọt chút yêu thương. Những con số biểu trưng 24 giờ cứ thế đến rồi qua đi. Như biển khơi nghìn trùng chứa bao điều bất ngờ cho những con sóng vỗ bờ xao xuyến.

36490766_1032067660281459_6196254390572023808_o

Biển vào lúc bình minh như dát vàng lấp lánh, hoa lá cỏ cây xanh mướt gọi mời. Bao nhiêu năm qua cho đời người mãi hoài mê mải, thăng trầm, chìm nổi chơi vơi.

Đời bình yên, hạnh phúc, thành đạt, thất bại cứ thế quay vòng như thời tiết nắng mưa thách thức. Chỉ biết rằng nên sống tươi đẹp,đạo đức, bao dung, hướng thiện như nụ hoa còn non tơ cho đến ngày nở rộ khoe sắc.

Hoa nào cũng đẹp, quyến rũ…Con người cũng có những chặng đời như thế! Phải sống sao để vượt qua bão tố phận người, vượt qua cám dỗ như câu ông bà dạy: ” Hùm chết để da, người chết để tiếng” tiếng thơm tự hào hay tiếng xấu tồi tệ là của riêng mỗi người.

28511382_959735704181322_171311968_n

Mùa hè càng ngày càng nóng bỏng, nóng đến nôn nao cả người khi nhớ về hè năm nao đổi thay dữ dội, đổi thay về tất cả  khiến trái đất dường như đổi trục, chếnh choáng men say của đạn bom ầm ào im bặt nhường cho những điều khác ập đến mà không thể lựa chọn. Tôi choáng váng lẫn ngu ngơ không biết nghĩ gì làm gì khi những điều bất ngờ ập đến. Sợ hãi! âu lo! tất cả như đánh đố, quay cuồng để đổi thay cuộc sống khác, khác hoàn toàn như chuyện: “Nước vào bầu sẽ tròn”.

Ừ, rồi những chập chững ấy cũng qua, phải chấp nhận không thể lựa chọn vì thế là phải thế. Vì đó là định mệnh! Bất giác tôi nghĩ đến bao điều đã được học, bao điều văn chương thi phú mong tắt ngúm, quên sạch sẽ như não trắng tinh, quên đến độ cứ thế mà lao vào công việc để kiếm sống, để làm quen bao điều lạ vô cùng… Cứ thế, thời gian, công việc khó khăn là liều thuốc tiên, là điều kiện giúp tôi không còn thời gian để vẩn vơ mơ mộng. Tôi miệt mài làm để không thể nhớ chuyện ngày xưa, chuyện biển trời có hoa tuyết lung linh mà là gò lưng đào cồm cộp một loài giống con nghêu nay tiệt chủng, rồi đập hào, câu cá, bắt ốc, mò cua tìm chút bổ dưỡng .

15515509_735696063251955_1522296409_o

Những ngày hè ấy dài như thế kỷ rồi cũng qua, nhưng hằn đậm trong tôi mái tận bây giờ vẫn ám ảnh vào trong những cơn mơ ngủ chập chờn những ngày tháng 4, tháng 5 về đều đăn, thậm chí cả năm sau mỗi lần mệt nhoài sau nửa đêm khó ngủ. Ừ, tại sao cứ nhớ hoài nhớ mãi? Nhớ tiếng trầm ấm của ai kia khi từ giã không hẹn ngày về, nhớ tiếng sóng biển và tiếng mưa rơi dập dồn cùng nhịp tim day dứt.

Hè ơi! bao năm rồi nỗi nhớ cứ mênh mang, sự khắc khoải cứ đắm đuối gieo mãi nhịp chơi vơi cô quạnh. Bỗng lòng nghe quặn thắt, đau vì đâu cho đời mệt mỏi không chỉ riêng mình. Đời ai đó dễ quên mà tôi cứ nhớ! nhớ đến nhạt nhòa mấy mươi cứ mãi vấn vương, ngắm chung quanh dường như ai cũng đã quên rồi, gần nửa thế kỷ rồi, nhớ làm chi cho mệt nhọc trí óc, xin hãy cố quên, nguyện cầu như thế.

15435784_735696036585291_34067345_n

Trời ạ, Tháng 5…mùa hè lại về cho hoa phượng nở đỏ rực rỡ đến nao lòng. Hè ơi, chơi vơi đến lạ  mà khó lòng dứt bỏ. Tôi vẫn như kẻ mộng du, hát rong câu ca vô vị kiếp người để cố yêu thương rồi thương yêu người.

Đời mỏi mòn từng con sóng nhỏ

Chỉ đợi chờ cơn bão để cuồng dâng

Để trái tim thắt từng nhịp thở

Đợi bóng người tít tận chốn ngàn khơi

40432674_247043012555044_926373554679709696_n

Nắng hè rát bỏng, vẫn không bằng trái tim tôi bỏng rát…Mấy mươi năm rồi vẫn chưa chịu dịu êm, thế mới biết cuộc tình sao mà khó quên dến vô cùng. Buồn rồi vui, ngày qua ngày như cánh diều chao liệng bâng khuâng, như những lời hẹn hò trôi vào tiếng sóng, mất hút ngàn khơi. Cho mỗi ngày tôi lại gửi những lời tâm tư vào cơn gió về nơi xa lắm để nguyện cầu.

Đêm là khoảng khắc khiến người ta nhớ nhiều nhất về những thầm kín xa xôi, về nhiều điều khó tả bao năm dấu tín tận đáy lòng. Ai cũng có những điều phức tạp bao la mà khó tả. Vậy đó, đời mênh mông, xã hội đông người cứ thế du mãi đời không ai giống ai, nhạt nhòa hư ảo. Nắng, mưa là thời tiết đương nhiên, lòng người cũng đổi thay…chỉ có tôi vẫn nhớ, nhớ những điều lẽ ra nên quên. Chao ơi, làm sao quên được khi cứ nhớ những gì muốn quên.

Đời là vậy, đành chấp nhận nhớ rồi sống mãi với kỷ niệm đến độ lạ lẫm như kẻ mộng du trong cơn mê đã xa tự bao giờ.

PHAN THỊ VINH

 

Biến chứng thoái hóa cột sống cổ · Uncategorized

BIẾN CHỨNG THOÁI HÓA CỘT SỐNG CỔ

Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh gặp chủ yếu ở tuổi trung niên, đặc biệt ở người tuổi cao.

Bệnh gây nhiều phiền phức cho người bệnh, thậm chí gây biến chứng, vì vậy cần biết để chữa trị sớm và phòng bệnh có hiệu quả.

Ở người có 7 đốt sống cổ (được ký hiệu C1 – C7). Từ đốt sống C2 trở xuống, giữa hai đốt sống có các đĩa đệm. Mỗi đĩa đệm được cấu tạo bởi nhân nhầy, vòng sợi, mâm sụn và xung quanh đốt sống có các giây chằng, gân cơ bám vào. Vai trò của đĩa đệm cột sống cổ là để liên kết các đốt sống với nhau. Mâm sụn gắn chặt vào tấm cùng của thân đốt sống bằng một lớp canxi có nhiều lỗ nhỏ có tác dụng dinh dưỡng cho đĩa đệm (theo kiểu khuyếch tán) và bảo vệ xương khỏi bị nhân nhầy ép vào, bảo vệ đĩa đệm khỏi bị nhiễm khuẩn từ xương đi tới. Nhân nhầy di chuyển khi cột sống cử động và có tác dụng làm “giảm xóc” khi có lực tác động vào đốt sống.

Thoái hóa cột sống cổ là gì?

Đó là tình trạng viêm dày và lắng tụ canxi ở các dây chằng dọc cổ, làm hẹp các lỗ ra của các rễ thần kinh biểu hiện ra bằng các triệu chứng lâm sàng. Thoái hóa cột sống cổ là một căn bệnh liên quan trực tiếp đến các đốt sống cổ với nhiều nguyên nhân khác nhau và thường xảy ra ở độ tuổi 55 trở lên.

bien-chung-do-thoai-hoa-dot-song-co-1

Nguyên nhân

Thoái hóa đốt sống cổ thường gặp ở người có công việc luôn đòi hỏi phải ngồi lâu, cúi nhiều (lái xe, công tác văn phòng…), ngửa nhiều hoặc thường xuyên mang vác nặng trên đầu (đội vật nặng) hay ngồi nhiều giờ trước màn hình vi tính hoặc xem vô tuyến quá lâu… Các động tác này sẽ làm sai lệch cấu trúc bình thường của đốt sống cổ, làm biến đổi mô xương, dây chằng, cơ và dễ dẫn đến thoái hóa các mô cột sống hoặc hình thành các gai xương đốt sống. Ở người cao tuổi do ít vận động, nằm một tư thế, ăn uống thiếu chất làm cho vùng cổ và vùng gáy không được thường xuyên cử động hoặc khi nằm chỉ giữ nguyên một tư thế làm cho máu ít lưu thông, các tổ chức nuôi dưỡng kém. Ngoài ra còn có thể do tư thế ngủ (chỉ nằm một hoặc hai tư thế, dùng gối không phù hợp, không có thói quen chuyển mình…). Thoái hóa cột sống cổ có thể do viêm khớp cổ mạn tính kéo dài, đây là một trong những nguyên nhân thường gặp

Triệu chứng

Người bệnh có các cảm giác đau, mỏi, buốt khó chịu ngay cả khi nghỉ ngơi, mọi cử động đều gây nên đau đớn, đồng thời các động tác vận động cổ bị vướng, nghe tiếng kêu lục cục khi quay, ngửa, cúi… và đau, thậm chí có thể thỉnh thoảng bị vẹo cổ.

Cơn đau vùng cột sống cổ kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ, ảnh hưởng tới tư thế đầu cổ gây hiện tượng vẹo cổ, sái cổ. Cơn đau lan lên đầu, có thể nhức đầu ở vùng chẩm, vùng trán và có thể đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay ở cả hai bên, nhất là khi vận động. Trong một số ít trường hợp có thể bị mất cảm giác khéo léo của tay (tay cầm vật dụng dễ bị rơi, khó thực hiện các động tác khéo léo), đôi khi cánh tay và bàn tay có thể bị tê, liệt (một bên hoặc cả hai bên). Có trường hợp ban đêm khi ngủ gặp không khí lạnh đột ngột, kết hợp với một tư thế nằm không thuận lợi, sáng sớm lúc ngủ dậy thấy vai gáy tê cứng, khó chịu.

Biến chứng

Thoái hóa cột sống cổ nếu không được chẩn đoán sớm, điều trị kịp thời và đúng phương pháp có thể sẽ gây nhiều biến chứng do chèn ép rễ thần kinh và tủy sống gây ra thoát vị đĩa đệm cột sống (các nhân đĩa đệm chèn vào tủy sống).

bien-chung-do-thoai-hoa-dot-song-co-2Biến chứng do chèn ép rễ thần kinh

 

Thông thường, biến chứng sớm nhất là sau giai đoạn đau đầu, xoay cổ thấy đau, vướng, nhất là thỉnh thoảng bị vẹo cổ, các triệu chứng đau nhức, tê, mỏi ở vùng chẩm, trán bắt đầu lan xuống cánh tay (một bên hay cả hai tùy theo sự chèn ép vào dây thần kinh) và tê, mỏi cánh tay, bàn tay, ngón tay. Một biến chứng khác cũng thường gặp là gây rối loạn tiền đình (đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn mỗi khi đứng lên, ngồi xuống, thay đổi tư thế lúc nằm), làm cho người bệnh mệt mỏi, ăn kém, ngủ kém, lo lắng, trầm cảm, đặc biệt với biến chứng này làm cho người cao tuổi rất dễ bị ngã gây tai nạn. Lý do của biến chứng rối loạn tiền đình là do thoái hóa đốt sống cổ làm tổn thương lỗ tiếp hợp ảnh hưởng đến sự lưu thông máu lên não gây thiếu máu não.

Biến chứng đáng chú ý nhất là thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ gây chèn ép tủy sống có thể gây bại liệt một hoặc hai tay, rối loạn cảm giác tứ chi, rối loạn thực vật (đại tiểu tiện không tự chủ).

Nguyên tắc điều trị

Khi thấy đau mỏi vai gáy cần được khám bệnh sớm để được chữa trị và tư vấn kịp thời. Nếu ở mức độ nhẹ, người cao tuổi cần nghỉ ngơi, thư giãn, kết hợp vật lý trị liệu an toàn dựa trên cơ sở khoa học (tránh vật lý trị liệu thô bạo, không đúng kỹ thuật làm cho bệnh thêm nặng) hoăc xoa bóp, châm cứu một cách bài bản. Bên cạnh đó cần dùng thuốc giảm đau, giãn cơ (uống, dán, thoa ngoài da), thuốc tăng cường thần kinh hoặc vitamin nhóm B. Tuy nhiên cần có chỉ định của bác sĩ, tốt nhất là bác sĩ chuyên khoa khớp, thần kinh.

Lời khuyên của thầy thuốc
Tránh ngồi lâu một tư thế, những người lái xe, lái tàu, văn phòng nên có giải lao giữa giờ (khoảng 2 giờ nghỉ giải lao khoảng từ 10 – 15 phút) và tập động tác nhẹ nhàng như cúi xuống, ngẩng đầu lên, xoay cổ nhẹ (khi chưa bị thoái hóa cốt sống cổ). Với người tuổi cao không được vặn, lắc, bẻ cổ khi đã bị thoái hóa đốt sống cổ, đặc biệt là khi đã bị thoát vị đĩa đệm. Khi nằm ngủ, nghỉ, cần gối đầu với gối có độ cao vừa phải thật thoải mái (không cao, không thấp quá), khi ngủ nên có thay đổi tư thế và thỉnh thoảng chuyển mình để cho máu được lưu thông.

PGS.TS. BS. BÙI KHẮC HẬU