Posted in Day ấn huyệt trị viêm khớp cánh tay ngoài, Uncategorized

DAY ẤN HUYỆT TRỊ VIÊM KHỚP CÁNH TAY NGOÀI

Viêm khớp cánh tay ngoài rất hay gặp ở các vận động viên quần vợt, bóng bàn, bóng chuyền; các thợ mộc, thợ hàn… Nguyên nhân do lặp đi lặp lại các động tác xoay cánh tay, co duỗi khớp khuỷu tay trong thời gian dài, cổ tay và cánh tay vận động quá sức với một lực tác động lớn.

Triệu chứng thường thấy là phía ngoài khớp khuỷu tay đau nhức, cầm nắm khó khăn; khi quay cánh tay, co duỗi khớp cổ tay thấy đau lan truyền xuống dưới; phía bên ngoài khớp khuỷu tay, xương cổ tay có những điểm đau, sưng tấy.

day-an-huyet-tri-viem-khop-canh-tay-ngoai-1

Huyệt khúc trì.

Nguyên nhân phần lớn do vận động quá mạnh hoặc cầm vật quá nặng hoặc bị ngã, kéo co, làm trở ngại sự vận hành của kinh khí, gân mạch khớp bị tổn thương. Phép trị: lấy huyệt nơi đau là chính. Bệnh mới thì tác động mạnh. Nếu bị đau lâu thì dùng phép bổ kết hợp cứu bằng điếu ngải.

Phương pháp day bấm huyệt: gập khuỷu tay đau để lên đùi, dùng đầu ngón tay cái của tay kia bấm lần lượt các huyệt: khúc trì, thủ tam lý, thiếu hải, tiểu hải, thiên tỉnh. Bấm rồi thả liên tục 15 lần cho mỗi huyệt. Tác dụng: hành khí thông kinh lạc, giúp hồi phục công năng của khuỷu tay bị thương. Khi day bấm huyệt cần phối hợp động tác co duỗi, quay cánh tay để khớp khuỷu được vận động.

Các bài thuốc xông rửa đắp ngoài

1. Hành củ 20g, gừng già 6g, lá hẹ 20g. Nghiền nát các vị thuốc trên đắp chỗ đau ở khuỷu tay, băng chặt lại. Cách ngày thay thuốc 1 lần.

2. Gừng tươi 10g giã nhỏ vắt nước, hành củ tươi 5 cây giã nát nhuyễn, bột đại hoàng sống 4g, rượu trắng và bột mì một ít trộn đều đắp vết đau, ngày 1 lần.

3. Hành 1 nắm, gừng tươi 30g, xuyên khung 30g. Tất cả cho vào ấm sắc, đem xông khuỷu, cánh tay đau.

4. Chương mộc 60g, tô mộc 30g, lá ngải cứu 15g, sắc nước xông rửa ngày 1 lần.

day-an-huyet-tri-viem-khop-canh-tay-ngoai-2

Vị trí huyệt thiếu hải.

Các món ăn thuốc hỗ trợ điều trị

Cháo đỗ đen: đỗ đen 100g, tô mộc 15g, kê huyết đằng 30g, gạo lức 100g.  Đỗ đen rửa sạch cho vào nồi, nước vừa phải đun chín dở. Các vị thuốc tô mộc, kê huyết đằng sắc với nước trong 40 phút rồi lọc bỏ bã lấy nước, cho đỗ đen chín dở và gạo lức đã vo sạch, lại thêm nước cho vừa đủ, đun sôi rồi hạ nhỏ lửa nấu cháo, thêm đường đỏ tùy thích. Chia ăn 2 lần trong ngày.

day-an-huyet-tri-viem-khop-canh-tay-ngoai-3

Nguyên nhân viêm khớp cánh tay ngoài do lặp đi lặp lại các động tác xoay cánh tay, co duỗi khớp khuỷu tay trong thời gian dài, cổ tay và cánh tay vận động quá sức với một lực tác động quá lớn.

Cháo củ từ, hồng táo: củ từ tươi 100g, hồng táo 10 quả, gạo lức 250g. Đem 3 vị rửa sạch cho vào nồi, đổ nước vừa đủ ninh nhừ thành cháo. Ăn lúc nóng ngày 2 lần.

Canh lá lách lợn nấu hoài sơn: hoài sơn 40g, hoàng kỳ 29g, ý dĩ 10g, lá lách lợn 1 bộ. Muối, hành lá, rau mùi, tiêu bột mỗi thứ một ít. Rửa sạch hành, giã nhuyễn cọng hành trắng, lá hành cắt khúc, để sẵn. Ý dĩ rửa sạch ngâm nước cho nở. Hoàng kì, hoài sơn rửa qua để ráo. Lá lách lợn rửa sạch cắt miếng ướp với cọng hành trắng dã nhuyễn, chút muối, để khoảng 15 phút. Cho ý dĩ, hoàng kỳ, hoài sơn, lá lách vào nồi, đổ nước vừa đủ, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ đến khi hoài sơn nở mềm là được, nêm các gia vị. Ăn trong ngày.

 

Vị trí huyệt

Khúc trì: Co khủyu tay vào ngực, huyệt ở đầu lằn chỉ nếp gấp khuỷu, nơi bám của cơ ngửa dài, cơ quay 1, cơ ngửa ngắn khớp khủyu.

Thủ tam lý: Dưới huyệt khúc trì 2 tấc, trên đường nối khúc trì và dương khê.

Thiếu hải: Co tay, huyệt nằm ở cuối đầu nếp gấp khuỷu tay, mặt trong cánh tay, cách mỏm trên lồi cầu trong 0,5 tấc.

Tiểu hải: Co khuỷu tay, huyệt ở giữa mỏm khuỷu và mỏm trên ròng rọc đầu dưới xương cánh tay, nơi tận cơ tam đầu cánh tay.

Thiên tỉnh: Chỗ lõm trên đầu mỏm khuỷu xương trụ, trên khớp khuỷu 1 tấc, nơi gân cơ tam đầu cánh tay.

 

Lương y Thái Hoè

Advertisements
Posted in Biển vẫn nghìn trùng, Uncategorized

BIỂN VẪN NGHÌN TRÙNG

22.3.17 đẹp

Mùa mưa, thỉnh thoảng có cơn bão rớt khiến biển như chìm vào màn sương huyền ảo. Nhất là khi mưa vào buổi chiều, ánh mặt trời chỉ còn màu xám bạc cứ chấp chới theo từng con sóng cuộn lên rồi tan biến.Nếu có dịp, bạn hãy tìm một nơi vắng lặng rồi dõi mắt ra xa, nơi cuối chân trời tưởng như giao thoa với bầu trời và biển mà nói lời thầm thì gửi về ai đó, lời của yêu thương ấm mềm, của nhịp trái tim đã bao năm chợt từng xa vắng.

Ừ thì mưa, cơn mưa kéo về nhanh như chớp mắt sau đám mây đen kịt chất chứa nỗi niềm khó hiểu. Trời sao chẳng kết mây hồng rồi rải xuống những giọt mưa tràn mơ mộng cho người người yêu thương nhau. Cho chiến tranh không còn, cho hận thù hóa giải và thế giới đại đồng như lời răn của Chúa, lời dạy của Phật mãi hoài kêu gọi con người biết tìm một chốn dựa nương tâm hồn, rồi rèn luyện tinh thần, tấm lòng bao la đạo đức, từ bi.

Ừ thì muôn đời là vậy, biển vẫn nghìn trùng mặn mà bằng lời ru của sóng, bằng dấu chân trên cát muôn đời bị xóa nhòa dẫu hành trình cát dịu dàng mát rượi cứ muốn níu mãi bước chân người tìm ra biển vắng. Đã có ai, một lần sau bao năm tìm lại chốn cũ, ôn kỷ niệm rồi tìm trong bờ cát vàng mịn màng ấy dấy chân xưa? Hay chỉ còn là sự thảng thốt hụt hẫng vì không thể mà cảm nhận trái tim cứ như muôn ngàn mũi kim đau nhói dùi mãi vết buồn ngày nào xa lắc?

Bai truoc 3

Tôi, kẻ muôn thủa khi rảnh rỗi là lang thang ra biển…cứ thế mà mơ về nhưng điều không có thật trong cổ tích, mơ thế sau năm này tháng nọ đến một lúc chợt thấy đời dâu biển đổi thay. Chợt thấy chung quanh đã thay đổi đến không ngờ rồi lặng thầm tiếc nuối, nhưng tiếc thì cũng chỉ là tiếc với những thảm hoa thủa nhỏ len lén dệt tơ vàng, thoáng chốc biến mất để gọi mình thức tỉnh mà sống bình yên, đừng dại gì đương đầu với sóng to, gió lớn, với những cuồng phong, lật lọng của diều ác, kẻ gian tà…

Dù gì thì ngoài khơi xa của biển luôn ẩn chứa đau thương lẫn hạnh phúc, cá tôm và rong rêu. Đời là vậy, dưới biển là đá ngầm và những mảnh hào đau nhói cắt chân trần chảy máu, để ai kia ở biển chẳng phải không một lần ít nhất khiến máu của mình thấm vào nước biển, Loang loáng đỏ hồng rồi mất hút vào màu xanh biển mặn quái ác, huyền hoặc, quyến rũ. Với tôi, chỉ mong đó là tất cả những điều chìm khuất cơn mê, những lời hẹn hò dần tan vào bọt sóng trắng ngần kia và thăng hoa cho trái tim nồng ấm.

Mưa ngày, mưa đêm đều  có trăm ngàn cảm xúc, cảm xúc của trái tim nhớ mãi điều đã thành kỷ niệm. Điều sẽ thành sự thật tương lai…mà hòa tấu thành lời ca dao mượt mà hay cuồng nộ. Đôi khi khiến tôi sực tỉnh, hiểu ra mình chỉ như hạt cát lặng lẽ ngày qua ngày nằm nghe biển hát, nghe gió rừng dương ngày nào rền rĩ vọng về mà bâng khuâng, mà níu với vì những gì của tuổi thanh xuân trắng ngần nét đẹp bình yên. Để dặn dò tôi điều không thể và có thể về trái tim yêu thương, về biển nghìn trùng mà lòng người không thể nghìn trùng.

vung-tau-nam-1969-trong-anh-cua-william-bolhofer-hinh-7

Vũng Tàu lúc nào cũng đẹp, cách nay hơn 60 năm biển nhẹ êm? Hay biển cũng khắc khoải như bây giờ khi tôi mỗi lần tìm đến biển, ngồi lặng nơi đâu đó, hay đứng vùi chân vào cát nghe nước biển thấm vào da thịt mà xót cho đời mình rạn vỡ ước mơ, rạn vỡ lọc lừa chua cay? mê mải. Làm gì khi biển vẫn nghìn trùng khó hiểu vẫn ào ạt lúc mưa, vẩn rát da khi nắng cháy? Hoang sơ hay hiện đại thì thời gian cũng ngút ngàn điều khát khao nhắn nhủ của tiếng vọng thời gian?

Mưa vẫn mưa, mùa mưa lạnh rồi nóng cho những ai cứ mơ tìm điều không còn trong quá khứ! Hãn hữu hay triết lý gì cũng là một đời nắng gió đổi thay. Là khoảng không gian cho riêng mình chìm lắng xa xôi, lục tung ký ức rồi lẩm bẩm câu thơ xưa cũ, lạc lõng nhạt nhòa. Cảnh thì cũ, người cũng cũ theo dòng thời gian cuồn cuộn trôi thay đổi theo bảy sắc cầu vòng thiên đường mơ ước. Có lẽ mùa nào cũng khiến tôi thả trôi bao điều mộng mị mà cất lời ca dao tình ái thủa thanh xuân học mãi không thể thuộc, mà khi đã thuộc thì nhớ mãi khôn cùng???

36542663_1090115277808112_80797964154437632_o

Trời cứ xám ngắt, nhuộm màu buồn chán mênh mông đe dọa niềm vui le lói tận cùng trái tim để vang vọng tiếng cười, cái nắm tay cứ khiến người run lên lạnh toát và nụ hôn mềm môi, ngọt lịm vị chanh đường man mát thủa tóc mềm mượt như tơ trời. Vậy đó, không  tin thì không tin, nhớ thì không nhớ đếm mãi bao lần như vị ngọt chua của ly sữa đá chanh ngày nào lạc lõng của lần chia tay chiều mưa lẩn khuất buồn thiu, ai kia ra đi  mãi không về, mất hút trong biển bao năm vẫn nghìn trùng mệt mỏi.

Đời khắc nghiệt, yêu thương gì thì cũng đã qua, cơn mưa năm nào cũng thế ầm ào, cuồng phong hay rả rích thì vẫn thế. Tôi vẫn nhẹ tênh thương mãi đời hát rong của mình ngày qua ngày nhắn nhủ yêu thương.

“Nghìn trùng xa cách…Biển ơi!”

PHAN THỊ VINH

Posted in Cuộc sống vẫn tiếp diễn, Uncategorized

CUỘC SỐNG VẪN TIẾP DIỄN

20424111_856884184466475_6120048281134870349_o

Đêm, vẫn có những ồn ào riêng, vẫn xáo trộn không gian tĩnh lặng…bằng những tiếng xe chạy, tiếng tắc kè rền rĩ . Lâu lâu tiếng lá quật vào nhau trong khí trời oi bức.
Đêm có biết bao người còn bôn ba kiếm sống, còn biết bao người không nhà vạ vật cơn đói khát. Không hiểu vì sao cuộc sống còn nhiều nỗi đau, nhiều nỗi lo âu quanh quẩn bởi mưu sinh.
Đêm, bệnh viện vẫn sáng đèn và các YBS thức trắng để giành lại sức khỏe, sự sống cho bệnh nhân.
Đêm vẫn có những ánh đèn của học sinh miệt mài trang sách, của sự lo toan hiện tại, tương lai.
Đêm, người già, trẻ em, thanh niên, phụ nữ cứ thế lặng vào trong cuộc sống riêng của từng người rồi ngủ yên, rồi chào ngày mới.

SONY DSC
Cuộc sống vẫn tiếp diễn. 

Và tưởng chừng như khoảng lặng thời gian lắng lại cho tôi tìm về cõi ấu thơ huyền hoặc cho những câu chuyện cổ tích bắt đầu bằng bốn chữ” Ngày xửa, ngày xưa” êm êm từ tiếng ru của Bà nhẹ nhàng, phảng phất.

Ừ! thì thời gian nào rồi cũng qua, qua nhanh vun vút như mũi tên vừa bung ra khỏi cánh cung hướng về phía trước để cắm vào đúng nơi mong muốn, cứ thế, mỗi ngày trôi như hoa kia nở rồi sẽ tàn, bốn mùa sẽ qua, năm mới lại bắt đầu. Khi bạn ra với biển, ngàn trùng con sóng khiến bạn bé nhỏ đến lạ lùng, thân phận con nguời là mong manh với thiên nhiên, nhưng mạnh mẽ hơn bất kỳ sinh vật nào xử sự bằng trí óc.

Tôi hiểu điều kỳ diệu của Thương đế, về một đấng tối cao  đã xoay chuyển đất trời, sắp xếp bao điều huyền bí, có có không không hệt như sự sống nay thế này mai thế khác.

Tôi hiểu những chân phương cuộc đời luôn như loài chim di bé nhỏ, loài vật lặng thầm trong thế giới muôn loài…ở đó có ngàn trùng trong thế giới yêu thương.

vung-tau-nam-1969-trong-anh-cua-william-bolhofer-hinh-4

Mỗi khi chiều về, sau một ngày mệt mỏi. Tôi thường ra với biển, ngắm về phía xa tít chân trời bao la ấy mà hỏi mãi về phía chân trời kia đang có gì? nơi ấy có phải là tận cùng của  chân trời thủa hồng hoang ngút ngàn bão tố.

Tôi lặng lẽ nghe gió dịu mát và vị mặn của biển nhẹ nhàng như nhắn nhủ đừng quên những điều ngày xưa mơ mộng, dù sau mấy mươi năm, hơn nửa thế kỷ hoặc trăm năm thì cứ giữ lấy những điều yêu thương dành cho biển mặn dạt dào., chan chứa bình an, hạnh phúc và những đam mê đẹp như cổ tích, rồi hãy lắng nghe tiếng gió thầm thì lời yêu thương, tiếng cành lá rạo rực trong gió ngàn mê mải.

40276174_2158290694458923_4749652192019873792_n

Tất cả lặng lẽ hay ồn ào thì vẫn là cuộc sống tiếp diễn, cuộc sống của những mảng màu vui, buồn, giận dỗi, thất bại, thành công…Cứ thế, để nghe trái tim rung động bồi hồi, nghe thầm trong cơn mê ngủ lời biển an ủi đời chìm nổi. Cuộc sống vẫn tiếp diễn, những thân phận phiêu bạt đa đoan sướng khổ, nhọc nhằn.

Một mùa Trung thu lại về, lại thấy những gian hàng chấp chới những chiếc lồng đèn sặc sỡ, những  chiếc bánh tròn vuông hiện nay nhiều màu sắc, không như ngày xưa chỉ có hai màu: Vàng nâu của bánh nướng, trắng sữa của bánh dẻo…Thời buổi công nghệ, người ta làm ra nhiều thứ, hương vị đủ mùi quyến rũ niềm đam mê ẩm thực của con nguòi nhưng thật tình, những chiếc bánh, đèn lồng ấy chẳng thể mê hoặc, hấp dẫn trẻ con như thủa tôi cách nay hơn nửa thế kỷ.

20424015_856884181133142_4717937242045857799_o

Nền công nghệ huyễn hoặc cho phép người ta tặng như hình ảnh hộp bánh, bó hoa tươi đẹp kèm lời chúc thật hay đã đủ thể hiện rồi. Vậy đó, cơn mơ mộng mị gì rồi cũng êm đềm trôi qua nhanh và ai đó lại tiếp tục giấc mơ mà cổ tích Hằng Nga- Chú Cuội hiện nay chỉ còn trên sân khấu, lũ trẻ chẳng thể huyễn hoặc mơ một ngày sẽ gặp chị Hằng trên cung Quảng. Gặp chú Cuội lẩn thẩn, chuyên nói dối  để người đời mệnh danh: Nói dối như Cuội. Ừ mà viên đá cuội chẳng có tội tình gì dù nó cũng mang tên cuội đấy thôi.

Tôi, một kẻ hát rong lang thang suốt cuộc đời mình vẫn cứ mải mê tìm lại ngày xưa, thủa ngắm ánh trăng vàng lung linh đẹp tuyệt, thủa mê từng chiếc lồng đèn cá chép tung tăng các ngõ vắng đêm về.

Ngày ấy bây giờ đã xa, tôi vẫn là tôi, vẫn mộng mơ, vẫn tràn đầy cảm xúc để tìm về kỷ niệm. Bạn thân yêu ơi.

PHAN THỊ VINH23783520_910309315790628_1146722092422171342_o

Posted in Day ấn huyệt chữa cận thị, Uncategorized

DAY ẤN HUYỆT CHỮA CẬN THỊ

Nguyên nhân có nhiều nhưng những vấn đề như xem tivi và chơi game quá mức, bàn ghế ngồi học không thích hợp, diện tích phòng học chật hẹp trong khi sĩ số học sinh quá đông, chất lượng bảng và chữ in trong sách giáo khoa không tốt, học thêm quá nhiều… là các yếu tố cơ bản tác động làm cho cơ điều tiết của mắt mệt mỏi kéo dài, khả năng điều tiết giảm xuống mà gây thành bệnh.

Với công dụng thông kinh hoạt lạc, thúc đẩy sự lưu thông khí huyết ở vùng mắt, cải thiện tình trạng dinh dưỡng của thần kinh thị giác và võng mạc, phương pháp xoa bóp, day bấm huyệt của y học cổ truyền có giá trị hỗ trợ khá tốt trong việc ngăn ngừa và trị liệu căn bệnh này.

Xin giới thiệu một quy trình cụ thể như sau:

V_tri_huyt_xoa_bop_h_tr_cn_th_resize

Day huyệt Toản trúc: Dùng ngón tay giữa cả hai bên day đồng thời hai huyệt Toản trúc từ nhẹ đến nặng trong nửa phút sao cho đạt cảm giác căng tức là được. Vị trí huyệt Toản trúc: chỗ lõm đầu trong lông mày, mỗi bên một huyệt.

Ấn huyệt Tình minh: Người bệnh nhắm mắt, dùng mô ngón tay trỏ cả hai bên ấn huyệt Tình minh trong nửa phút sao cho đạt cảm giác căng tức là được. Vị trí huyệt Tình minh: ở trong khóe mắt trong 0,1 tấc (ở người trưởng thành 1 tấc dài khoảng 2 – 2,2 cm).

Day huyệt Tứ bạch:  Dùng mô ngón tay trỏ cả hai bên day đồng thời hai huyệt Tứ bạch từ nhẹ đến nặng trong nửa phút. Vị trí huyệt Tứ bạch: ở thẳng con ngươi xuống 1 tấc.

Day nhãn cầu:  Người bệnh nhắm mắt, đặt ngón tay trỏ lên mi mắt, day nhẹ nhãn cầu 10 vòng.

Day huyệt Thái dương:  Dùng mô ngón tay trỏ hoặc ngón tay giữa cả hai bên day đồng thời hai huyệt Thái dương từ nhẹ đến nặng trong nửa phút. Vị trí huyệt Thái dương: từ đuôi mắt đo ra sau 1 tấc.

sacdep193-600x4001_resize

Xoa vòng quanh mắt: Dùng hai ngón tay trỏ và giữa để cạnh nhau, bắt đầu từ hai phía cánh mũi men theo hai phía sống mũi đẩy ngược lên tận trán, sau đó thuận theo trán kéo xuống huyệt Thái dương rồi trở lại vị trí cũ. Hoặc dùng ngón tay cái bắt đầu từ đầu trong lông mày men theo trần trên ổ mắt tiến ra đuôi mắt, rồi lại từ khóe mắt trong kéo ra đuôi mắt, làm như vậy 50 lần.

Day huyệt Phong trì: Dùng ngón tay cái cả hai bên day đồng thời cả hai huyệt Phong trì với một lực tương đối mạnh để tạo cảm giác căng tức. Vị trí huyệt Phong trì: ở chỗ lõm dưới xương chẩm, bên ngoài khối cơ nổi sau cổ, khi ấn có cảm giác tức nặng, mỗi bên một huyệt.

Để đạt được hiệu quả cao nhất cần lưu ý xác định vị trí các huyệt cho chính xác và tiến hành kiên trì, đều đặn mỗi ngày 2 lần, tự xoa bóp hoặc xoa bóp cho nhau đều được.

ThS. Hoàng Khánh Toàn

Posted in Uncategorized

GIÁNG SINH HUYỀN DIỆU

Nha tho VT 16.12.17

Trời se lạnh một chút, lắc rắc mưa bay khi Giáng Sinh đến thật gần.Vũng Tàu dịu mát như lòng người mát dịu yêu thương. Biển dù được dự báo cơn bão đang chực chờ ở Biển Đông cũng dịu êm hơn, sóng nhẹ nhàng như tháng 12 thời tiết đỏng đảnh, công việc chạy đua nước rút gì thì cũng tưng bừng đèn hoa lung linh. Giáng Sinh là mùa tình yêu, mùa cho nhân loại nhìn lại mình trong tình yêu bao la, nhân từ của Thiên Chúa từ khi còn là Chúa Hài Đồng, Ngài cũng đã đem đến cho con người niềm an lành,hạnh phúc, bình yên.

Khắp nơi, tiếng nhạc về mùa đông, về yêu thương, về những cuộc tình lâng lâng hạnh phúc lẫn khổ đau lại bắt đầu vang lên, gieo vào lòng người bao niềm suy tư khó tả. Yêu thương khó khăn đến thế nào thì chính là nhịp đập trái tim của Thiên Chúa dành cho loài người khi mùa Giáng Sinh về, khi ai đó chợt giật mình thấy thời gian trôi qua nhanh, thấy tóc xanh bạc màu, thấy đời chông chênh chìm nổi và quá khứ ẩn hiện phù du. Mừng Thiên Chúa giáng trần không chỉ có con chiên của Ngài, mà là cả nhân loại mong chờ từ sự mặc khải huyền diệu thấm đẫm sắc màu nhân hậu, tràn đầy tình yêu thương chan hòa nhân thế. Chúa Hài Đồng sinh ra từ nơi máng cỏ thấp hèn, sự hiện thân ấy chính là khắc họa điều đẹp như cổ tích, món quà quý dành đến muôn loài được nhắc nhở yêu thương.

20914651_1419007184834191_7980131817148858173_n

Khuôn viên Nhà Xứ, Nhà Thờ Vũng Tàu năm nay được trang hoàng tuyệt đẹp, mãn nhãn dành cho bất kỳ ai ghé chân ngắm nhìn, lắng lòng mình để hiểu về sự toàn năng huyền diệu được đôi bàn tay của Thiên Chúa xòe ra, sẵn sàng cứu vớt, sẵn sàng ban phát niềm tin yêu hạnh phúc cho bất cứ ai tìm đến dưới chân, lặng thầm cầu nguyện. Thiên Chúa đơn sơ như thế nhưng huyền diệu lạ kỳ, mời gọi lạ kỳ, soi rọi từ những tăm tối nhất trở nên bừng sáng, là sự soi đường trong đêm lạnh lẽo. Hãy ra ngoài để ngắm nhìn sự yên lành hạnh phúc trong ánh sáng tôn vinh, cẩn trọng kính yêu Thiên Chúa và Mẹ Maria hiển linh để tìm thấy hòa bình, tìm thấy yêu thương, thôi hận thù, ganh ghét…mà sống trong niềm bao dung, nhân ái.

Mời bạn hãy bắt đầu từ Nhà Thờ Vũng Tàu, dạo quanh con đường bao bọc ngôi nhà thờ quen thuộc của bao thế hệ giáo dân, bao thế hệ học sinh của hai ngôi trường Trung học Vũng Tàu, Thánh GiuSe Vũng Tàu trước 1975 mà nghe hồn mình rưng rưng cảm xúc, rưng rưng một thời hò hẹn tuổi vừa mới lớn, tuổi chớm yêu trong chiến tranh dữ dội sôi sục hòa lẫn hạnh phúc của nụ hôn mềm, cái nắm tay, vòng ôm không đủ ấm thì đã chia tay. Vậy đó, hơn mấy mươi năm, tôi không còn trẻ nữa, sự lắng đọng tâm hồn chai cứng vẫn không thể xóa được cảm xúc mới lạ mỗi khi mùa Giáng Sinh đến được lang thang trên những con đường quen thuộc, nghe tiếng gió rì rào và ngọn đèn đêm tỏa sáng, tiếng lá vàng xào xạc bước chân ngày sớm đón bình minh.

11.2.17

Trải dài con đường từ Nhà thờ ra Bãi Trước, năm nay hàng cây được trang hoàng rất đẹp lung linh ánh sáng, lộng lẫy sắc màu khiến cho biển thêm hấp dẫn gọi mời. Bãi Trước bây giờ khác xa Bãi Trước lúc tôi còn là con bé lên 10 ngơ ngác rảo bước dưới những hàng bàng cổ thụ thủa nào, lúc tôi lâng lâng nghe nhịp trái tim mình rộn rã khi hẹn hò hắn lần đầu, lúc tuổi tròn trăng ở dốc đầu quán cà phê hướng lên núi có ngọn Hải Đăng sừng sững, những lần hẹn hò nghe gió mưa bay nhè nhẹ con dốc vòng ra Bãi Sau ngập gió buổi chiều đông, trên con đường ấy là những khúc hát được cất lên mượt mềm thấm đẫm yêu thương, là lời tỏ tình nhẹ như hơi thở trong lời ca khúc Giáng Sinh huyền hoặc.

Thủa học trò, mộng mơ chan chứa…cứ những tưởng tình yêu là bất tận, là thiên đường hạnh phúc đậm chất văn chương lãng mạn, là tiếng ốc biển giữa cát lặng thầm ấm áp, là tiếng rừng dương hòa tấu bản giao hưởng tình nồng muôn thủa khiến tim tôi đắm đuối ngọt ngào. Cứ thế, thời gian học trung học trong chiến tranh loạn lạc, trong bom gào, đạn xé cho đến khi tắt ngúm bao điều khó tả. Tình yêu trở thành vắng lặng, khuôn viên nhà thờ ngày nào nhạt nhòa hư ảo xa xôi đón tôi về những ngày tháng 12 cuối năm một mình lặng lẽ. Dù sao thì ngày xưa áo dài trắng tung bay chỉ còn là kỷ niệm sau bao năm miệt mài bươn trải chỉ đợi đêm về thầm thì: Mùa Giáng Sinh đó còn nhớ không anh…?

DSC_0630_20-12-2012

Ừ, mà thôi vậy! Kỷ niệm vui, buồn rồi cũng đã qua, đã trôi êm trong tâm tưởng những thế hệ một thời bão nổi mừng đón Giáng Sinh mấy mươi năm của cuộc đời mình. Tôi lang thang từ khi tháng 12 bắt đầu của năm, lang thang để tìm lại cảm xúc, nhớ bạn bè thời đi học, bạn bè mới quen, đã quen mấy mùa đón Thiên Chúa giáng trần cứ thế đậm đà, nhiều hơn cho đời bớt niềm cô quạnh. Tôi không quên đi ngang, ghé thăm những ngôi nhà thờ ngày nào từng đến…chỉ để hoài niệm, để lắng lại hồn mình bớt chênh vênh khi hoàng hôn về.Tất cả vẫn đẹp lộng lẫy trang nghiêm được tôn tạo, trang hoàng rực rỡ hay xây mới thì hồn tôi vẫn cũ, vẫn thấy mình như thủa nào đứng lặng lẽ dưới chân tượng Thiên Chúa, Mẹ Maria nguyện cầu thái bình, an lành.

Giáng Sinh chỉ còn vài ngày nữa Vũng Tàu đón cơn mưa đêm qua không đủ ướt vai mềm, không đủ gieo cái lạnh buốt bằng buốt lạnh của kiếp người Thiên Chúa đa mang để thức tỉnh sự mê muội bao năm rồi  cứ như hạt muối giữa đại dương. Tôi ngắm hoài thân hình của Chúa bị đóng đinh trên Thánh giá, máu chảy tràn mà rùng mình, mà hiểu hoài chưa thấu được sự hy sinh tuyệt vời ấy khi loài người cứ thế độc ác, tàn khốc giết hại nhau… rồi ngắm chúa Hài Đồng nằm trong máng cỏ để hiểu mình chỉ là hạt bụi dưới chân Ngài rồi lặng lẽ tìm sự bình yên, an lành.

12413794_1104381979581711_1976856602_o

Tháng 12 cuối năm, ánh sao giữa đêm đông lạnh lẽo và sự huyền diệu vô giá được ban phát từ trái tim đấng tối cao muôn đời soi sáng, khiến cho kẻ khốn cùng cũng thấy được sự nhiệm mầu tỏa sáng hy vọng, niềm tin chan hòa hạnh phúc. Vũng Tàu nơi tôi sống hơn 60 năm, hơn mấy mươi mùa đón Giáng Sinh an lành từ thủa còn cắp sách nay đã không còn trẻ nữa vẫn hồn nhiên tìm đến khuôn viên xa xưa ấy để thấy bình yên đến lạ lùng. Giáng Sinh là huyền diệu. Chúc mừng các bạn luôn hạnh phúc,an lành nhé.

PHAN THỊ VINH

 

Posted in Uncategorized

KÍNH MỪNG QUÝ THẦY CÔ

thiep-chuc-mung-20-11-11552f2ceddadf5

Mỗi năm, suốt 365 ngày  nhịp đời hối hả. Thầy, Cô cũng là những người trong cuộc sống ấy, cũng vất vả lo toan cho những riêng, tư … những bộn bề phức tạp để gìn giữ hình ảnh gương mẫu cho nghề giáo cao quý mình đã chọn.

Xã hội có nhiều nghề, nghề nào cũng xứng đáng để tôn vinh, ngợi ca góp phần làm cho cuộc sống muôn vàn tươi đẹp, hạnh phúc, an lành. Nhưng riêng nghề giáo đã là thiên chức, là một nghề không thể đánh đồng với bất kỳ nghề nào khác do chính sự cao quý riêng để bất kỳ ai kia khi đã bước vào cửa lớp đều phải cúi đầu kính cẩn chào Thầy, Cô trên bục giảng.

20424015_856884181133142_4717937242045857799_o

Xã hội và cuộc sống trải qua bao điều thăng trầm,thay đổi thậm chí sóng gió, phong ba, hội tụ hay chia ly thì đỉnh điểm nhất vẫn là ước mơ khát khao cháy bỏng về kiến thức luôn cần thiết để ươm mầm trí tuệ. Một đất nước tươi đẹp, phồn vinh đạo nghĩa đều được dựng xây, bắt đầu từ những mái trường, nơi dạy nên những lãnh tụ thiên tài, những con người xuất chúng và công dân tốt.

Mái trường phải là nơi trong sáng mà nơi ấy Thầy, Cô là hình mẫu tuyệt vời, học sinh là phiên bản ấy nhưng phải đẹp hơn, lộng lẫy, tài năng hơn gấp bao lần thì đất nước, xã hội  mới tiến bộ theo đạo lý ngàn đời Cha Ông truyền lại.

14242275_1571281999846966_3287710849525769826_o

Chẳng cần phải phức tạp gì hơn khi quý Thầy Cô xứng đáng để thế hệ học sinh nghiêng mình kính phục, nhớ ơn, tri ân.Một mai khi bước vào đời thành đạt những học sinh ấy mãi hoài không thể nào quên những kiến thức mình đã được dạy từ các Thầy, Cô thủa chập chững đầu tiên đến trường cho đến lúc ra trường, bước vào đời vẫn phải học hoài, học mãi.

Hôm nay, Ngày 20 tháng 11 năm 2017. Ngày Nhà Giáo Việt Nam, ngày để mọi người tôn vinh những Thầy, Cô tận tụy không những truyền dạy kiến thức mà còn dạy cả về đạo đức làm người, phong cách sống đạo đức, dạy học sinh biết yêu Tổ quốc, yêu gia đình…sống đẹp, gương mẫu trở thành người hữu ích cho mai sau.

15135737_722056367949258_8981540918958132843_n

Thầy, Cô là những tấm gương sáng tuyệt vời muôn đời cho học sinh tôn kính theo ý nghĩa: ” Tôn sư, trọng đạo” của truyền thống ngàn đời đạo lý Việt Nam.
Giữa muôn vàn thách thức, khó khăn,phức tạp! Quý Thầy, Cô vẫn là những người lái đò đưa những lứa học sinh lặng lẽ, thầm lặng dạy dỗ kiến thức cho học sinh theo trọng trách cao quý mình đã chọn.

loi-chuc-20-11-hay-va-y-nghia-nhat-5

Kính chúc Quý Thầy, Cô, ACE giáo viên ngàn vạn lời chúc cao quý, tốt đẹp, an vui, hạnh phúc trong niềm tri ân tuyệt vời,không bao giờ quên,thơm ngát hương hoa nhé.

PHAN THỊ VINH

Posted in Uncategorized

VIẾT NGẮN THÁNG 10

22042298_885212461633647_9011864626206254168_o

Mấy ngày mưa chiều kéo dài đến tối nhưng cuộc sống vẫn diễn ra sôi động.
Nhiều giai điệu cảm xúc của tháng 10 cứ thế tuôn trào rồi từ từ thấm vào từng nhịp của trái tim. Tháng của những cơn mưa cuối mùa bâng khuâng nhung nhớ, rả rích kỷ niệm gieo mãi nhịp bình yên.

22051124_885212544966972_1831043124884176737_o

Cầu nguyện an lành, vui tươi, mạnh khỏe,hạnh phúc để đón chào những yêu thương đong đầy đừng bao giờ vơi.

22.3.17 đẹp

Khi những cành lá bắt đầu úa vàng chuẩn bị cho chu kỳ thay lá, cho lộc non bắt đầu mùa mới khiến mùa thu lung linh hơn. Ừ, đã có ai bâng khuâng hát về một thời tuổi trẻ mướt màu xanh tươi mát, trẻ non tơ vào mùa xuân, già dặn vào mùa hạ, cứng cáp vào mùa thu, chắc chắn lúc đông về.Vòng đời bốn mùa trong năm luân phiên như thế, hiển nhiên như thế chẳng lạ lẫm gì đối với bất cứ ai đang sống.

Một năm có 4 mùa, đời người cũng có bao mùa đi qua như thế trong hành trình giới hạn tối đa trăm  năm, sáng, trưa,chiều, tối là hết một ngày. Giống như nước biển lớn ròng theo chu kỳ con nước mang lại bao niềm cảm hứng thơ, nhạc, văn chương.

14206140_1569723896669443_669679505232578617_o

Tháng 10, cũng chỉ là tháng trong năm mà sao trái tim cứ xao động lạ lùng, có lẽ bởi những cơn mưa cuối mùa dữ dội, những se se dịu mát của không khí lúc sớm mai thức dậy cho cơ thể uể oải không muốn rời khỏi giường dù nắng đã chiếu lung linh qua cửa sổ.

Hãy thức dậy rồi ngắm nhìn không gian tưởng chừng đã cũ ấy một sắc màu mới sau đêm dài mưa tuôn kẽ lá.

Hoa dau

Ngày mới tốt lành, chan chứa niềm vui. Hãy chuẩn bị nụ cười thật tươi tặng đến mọi người thân yêu, thậm chí với những ai mình gặp mặt bạn sẽ đón nhận được món quà vô giá là sự thoải mái trong công việc, may mắn về bất cứ điều gì đến trong ngày.

WP_20160329_10_36_05_Pro

Chân lý cuộc sống là vui tươi, an lành, may mắn bạn sẽ có hạnh phúc dù bé nhỏ như một làn hương hoa nguyệt quế, hương trà, tách cà phê thơm sáng sớm cũng đủ hưng phấn,lạc quan.

IMG_0687

Yêu đời và yêu người sẽ vô cùng ấm áp. Bạn nhỉ?

PHAN THỊ VINH